H?u h?t m?i ng??i ??u có th? c?i thi?n t? th? ng?i b?ng cách th?c hi?n m?t s? ?i?u ch?nh ??n gi?n. T? th? ng?i ?úng không ch? giúp b?n c?i thi?n s?c kh?e mà còn nâng t?m vóc dáng, t?o c?m giác t? tin h?n ???c Ki?m ??nh